糖、节后撕成小朵；

　　3、清肠

燃脂添加盐、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌入开水锅中焯一下，木耳捞出过凉开水 ，节后香菜。清肠陈醋和香油拌匀即可  。燃脂洋葱切片、必备沥干水分备用；

　　4 、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5  、木耳以上原料混合，节后清洗干净 ，清肠紫皮洋葱 、燃脂生抽 、

　　做法：

　　1 、

　　原料  ：干黑木耳、