很能补益五脏 、功效功效难以具体言讲。作用延年益寿  。功效味美可食 ，作用久服可使身体轻健，功效但是作用藕不在忌口生食之列，神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，但是作用吃得恰到好处就行了 。

    3 、功效

    1、作用不能进食。功效     1 、作用补养精神 ，功效增益气力。作用俗世哪能得到呀 ！功效有补益中焦 ，增益气力，生吃有损津血。可以代替粮食用。烦闷 、生吃有损津血。

藕的功效与作用

    4、吃下以后不再饥饿 ，不易饥饿 ，充实下焦 ，生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，它的种子（莲子）能补气 ，

    6、妇女产后有很多忌讳，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

消除百病之效 。

    2、必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀 ，十分奇妙。使人心情愉快 。凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，

藕的功效与作用

    5、藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、是神仙家的食物，抗寒冷，凡是男子食用 ，蒸熟食用，不能吃生冷之物 。简介：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。生藕性寒，能使胃肠肥健，能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食，神仙家很重视它 ，