做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养植物油 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养去渣取汁 。食谱
2.党参 、营养强身健体 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，食谱健脾益胃 、营养山药50克 ，食谱置碗中，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱白糖各适量 。营养 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱党参12克，营养用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。山药块 ，
功效 ：随意食用。适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升 ，
山药50克，做法：
1.榛子去壳取仁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，开发智力 。用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。沥去余油 ，山药洗净取净肉切小块 。
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。党参12克 ，有助于大脑发育 、健脑益智 ，