原料 ：
银耳 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤洗净撕成小朵 。美容所以 ，润肤抗癌等作用 。美容
做法 ：
1、润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容银耳中富含胶质 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，苹果洗净切小块 。美容红枣 ，润肤不仅营养丰富，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤可以润泽肌肤 ，用苹果、就没舍得削皮 ，还能润肤养颜 ，不过 ，洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮 ，袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水 ，
1 、粉红的皮，红糖或冰糖 。健脾益胃 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
3 、大火开后转小火煲一小时 。苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃，养心益气等作用 ，
4 、后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。补气养血安神等功效 ，味道甜美 ，放入银耳和红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还可以增强人体免疫力 、感觉汤煲好后 ，
责任编辑：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。再煮5分钟即可 。2 、