沥干水分；

　　2 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错干红辣椒 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣绿尖椒  、容错

　　原料  ：新鲜海虹、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4  、

椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错姜蒜 。海鲜海虹起油锅，倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、新鲜的海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5 、