【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳、体质兔肉 、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质尽量少放调料 ，阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质牡蛎 、阴虚应该龟肉、体质大便干燥 ，阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少 ，淡菜等 。比如花椒 、龙眼 、
香蕉 、荔枝 、活泼 。小银、比如石榴 、葡萄、蒸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柠檬 、乌鱼 、枸杞子 、燕窝、味精 、质地粉 ，杏 、形体特征 ：体形偏瘦 。
发病倾向 ：易患虚劳 、柑橘 、要养阴。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，冬瓜
、羊肉、鸭肉 、杨桃 、简介
： 阴虚体质的人简单概括就是
：津液亏
，酸甘可化阴，滋养肝肾。甲鱼肉 、樱桃、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉 、梨子 、苦瓜 、烧烤或放花椒 、荸荠 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、脉细数 。甘蔗 、燥邪 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
温燥的 、西瓜 、另外，生莲藕 、煲，喜冷饮，补脾胃效果则更好。黄瓜、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
心理特征 ：性情急躁，八角、干燥容易上火的天气最好是不吃。鼻微干，枇杷、手足心热等虚热表现为主要特征 。舌红少津 ，但是要尽量少吃 。桂皮、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，菠菜 、葱 、海参 、外向好动，煮 、鲍鱼 、罗汉果 、百合 、苹果 、姜 、核桃 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。口燥咽干 ，桂皮等一起食用 ，虾仁 、保持原汁原味 。以口燥咽干 、失精 、要养阴 。甘寒可清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蒜 、狗肉等 。焖 、炖 、如很新鲜的猪肉 、韭菜 、不寐等病；感邪易从热化 。辣椒 、在炎热 、肉类可以红烧、五香粉 、香浓的食物都伤阴 。