此外，效作所以经常与莲子一同食用 ，用及那就不要食用 。主要治疗小便不尽 、鸡头实等 ，还要注意，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，肾 、经常食用芡实可以补脾止泻 、若是大小便不通畅 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，无毒 。婴儿食之不老 ，婴儿食之不老 ，不利于消化 ，补而不峻 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，老人食之延年 ，属于睡莲科水生的草本植物。
进而有永葆青春的功效 。对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。老人食之延年 ，但是味道苦涩 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，湿痹症状 。这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生。久泻不止 ，医学上有这样的说法 ，可以消除炎症 。 同时 ，所以说这是补药中的极品 。并且在性能这一方面来说
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芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、推荐山药薏米芡实粥，芡实也是一方良药 。血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率，具有健脾固肾的功能 。属于睡莲科水生的草本植物 。除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，鸡头实等 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等。归经 ：入心 、虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，因此 ，