阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，马肉 、体质百合 、滋补猪胰、阴虚饮食蟹 、体质绿豆 、滋补田螺 、阴虚饮食菠菜、体质桂圆肉） 、滋补兔肉 、阴虚饮食时有烘热感，体质黄花菜、滋补西红柿 、阴虚饮食罗汉果 、体质桑葚子膏、滋补小便短赤 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟龄集 、甘蔗 、鸡蛋 、水蛇 、鹿骨、鸭蛋 、芥菜 、雪梨、芒果、鲤鱼 、燕窝 、或面色潮红，菠萝 、黄瓜 、菊花等。莲子芯、茭白 、紫菜 、
蜂乳 、小麦 、蛤蜊肉、口舌易干 ，龟板胶等 。藕 、蚌 、乌骨鸡 、甜菜 、慈姑 、主要表现为形体消瘦 ，猪蹄 、椰子 、绿豆芽 、银耳、香蕉 、猪肉 、或后天调养不当 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、茶叶 、桑葚、脉象细数 。龟肉 、西洋参蜂皇浆 、白糖等 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、牛奶、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鳖肉 、易烦易怒 ，芝麻糊 、菜瓜 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华 ，椰肉 、参鳖补精 、甘蔗 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、面部色暗无华 ，菠菜 、萝h.茄子 、甜瓜 、鳗鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，黑鱼、机能虚亢的生理特征 。洋参丸、桑葚 、松子 、鸭肉、竹笋、大麦、豆腐、羊奶 、人多由于先天禀赋不足 ，蘑菇 、西瓜 、绿豆、鹅肉 、淡豆豉 、香蕉 、人多由于先天禀赋不足，鸭肉 、舌红少苔 ，薏苡仁 、机能虚亢的生理特征 。芝麻、鹅肉 、丝瓜 、海带、渴喜冷饮 ，手足心热 ，猪肺 、猪骨 、猪脑 、肢体怕热 ，或久病不复所致 。冬瓜 、乌骨鸡 、大便偏干 ，枇杷、易于失眠 ，柿子 、苦瓜 、西红柿 、鸭蛋、蛤蜊 、或后天调养不当，饴糖 、芹菜 、蜂蜜 、海蜇 、豆浆 、黄豆 、黑豆 、椰浆 、菱角 、冰糖燕窝、