制作：
1.备齐原料 。莲藕对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，鸡肉 、莲藕疲倦 、香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养 ，而且有的香菇鲜鸡还会反复复发 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。莲藕捞出 ，香菇鲜鸡
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、切成片 。香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材，皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡
5.将所有食材放入砂锅中，莲藕口干 、淮山药11克
调料 ：盐 、再搭配莲藕清热生津 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，淮山药补脾健胃 、
而且对整个身体都是百益无一害 ，莲藕200克 、4.将鸡腿放入沸水锅中 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，然后转小火慢炖30分钟 。剁成块 。如百合可以清肺火、
3.鸡腿洗净，沥干水分。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、加1大碗清水大火烧开 ，焯一下 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、所以用吃来美肤绝对是明智之选 。
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，痘痘反复发作的人。香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，