含维生素b的食物     2、黑枣等

释迦 、生素食物榴莲、生素食物罗勒  、生素食物山竹
、生素食物简介  ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋、生素食物豆浆、生素食物红枣 、生素食物草莓、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、生素食物红苋菜、生素食物油菜花、生素食物核桃等；

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、生素食物龙眼 、生素食物豆类：豆腐、韭菜、龙须菜、水果：金橘、大豆卵磷脂等；

    2 、黑枣等。芽菜 
、李子、腰果、荔枝、核仁：杏仁、

木瓜、

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 、腐竹、麦芽等；

    4 、